今年の夏は本当に暑い。
もう8月も終わりなのにまだ暑い。
9月になってもまだまだ気温が高いみたい
気象庁が今年の夏は異常気象だったと発表して、
127年間で一番暑い夏だそうです
皆さん体調はどうですか？
私は相変わらず疲れがとれずだるさや、お腹の調子が悪かったり、
良い時もあるけど6月からずっと調子は良くないです
リウマチの関節の痛みや腫れはなく、心房細動の動悸もないのでまだ救いだけど。
病院行っても特に原因見つからない。
ちょっと恥ずかしい話ですが、
エアコンを電気代がかかるなと思って節約してたんです
30度を越える日中はもちろんつけてたけど、
夜は扇風機のみで過ごしてました。
いつもの夏なら、田舎で部屋も日当たりが悪く夜は気温が下がるので室温は26～27度くらいなのでエアコンなしでもokでした。
今年は暑くなるのが早くずっと暑い。
夜は室温29度位が多く、寝る温度は26度位から下じゃないと私の場合きついのかなと。
良い睡眠が暑さでとれなかった。
暑いなと思いながらいつもの夏の過ごし方をしてしまい、
もしかして体調不良の原因は夏バテかもと思うようになりました
今はもちろん我慢せずエアコンつけてるけど、
電気代ケチって、体調崩してたら意味ないよね…
127年間で一番暑い夏で、今までの常識なんて通用しないてことなんですよね。
周りの人でも電気代気にせず夜も使ってる人は、やはり元気。
今はとにかく体調が戻ってくるといいんですけど
長くなりましたが暑い日がまだまだ続くので、体ご自愛下さい。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました