今年始まって初めての更新になりました。
先日、定期のリウマチ診察へ出かけました。
相変わらずアクテムラの副作用のせいで白血球数が低値だったけど、特に悪くもなかったてす
1月の中頃までは陽気が暖かくて体調も元気たったから、体力づくりと3月に健康診断があるから、筋トレと運動を始めました。
と言っても軽い運動だったけど、それなりの期間は続けられてました。
でも1月の終わり頃に寒波がやってきて、体が動かなくなってきて関節も少し痛み出したので結局中止にしました
普段はリウマチの症状はほとんどないから、自分がリウマチだと忘れていることが多くてついやり過ぎてしまいます。
取り敢えず診察の検査結果も悪くなかったから良かったです。
仕事は立ち仕事してるから、これ以上運動をやるとなると無理なのかもなと、痛感してます。
運動して体力もっとつけたかったけどリウマチ持っていて運動は高望みなのかな
梅花が咲き始めました。
寒さで体がしんどいから、早く暖かくならないかな
最後まで読んでいただき、ありがとうございました