最近の体調について記録
三日前から腰痛になってしまって
また長引くかなーと思ってたら
今日は少しマシになっていて安心
カイロでなるべく温めて
重いものとか掃除もほどほどにしました
運動しないといけないと思いながら
相変わらず買い物ぐらいにしか行ってないし
そろそろ動き出さないと
後は相変わらずの下痢
妊娠してからずーーっとお腹の調子悪い
少しこれに慣れてしまってます
食べ過ぎが原因なんかなーと思ったり
ここ三日は夜ご飯をお粥にしてみてるけど
まだダメです
地味に辛い
便秘になる妊婦さん多いっていうけど
ずーっと下痢の妊婦さんはそんなおらんのかな？
調べてもあまり出てこない
胃については少し食べすぎるとパンパンになって
気持ち悪い
エビオス錠は
胃を少しは楽にしてくれてるように感じます
飲むと落ち着く気がする
運動しなさすぎやからか
買い物とかで長い時間歩くと
お腹がはります
ゆっくり寝転んだりするとすぐ治りますが…
お出かけの時はこれつけてます
5カ月なる頃まではこんなんつけてなんの意味ある？
って感じでしたが
今はつけると支えられて楽な気がします
あとは胎動がすごく感じるように
旦那にもわかるようになって
動いてる動いてるって喜んでました
動きがないとまた不安にはなるけど
動いてくれると安心してを繰り返します
来週やっと検診
ほんと検診まで長い
でも検診に行くともー1月も後半やし
あっという間に月日は流れていく