眉間のシワのストレッチ | 顎骨骨髄炎と、CRPS慢性疼痛との闘い

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顎骨骨髄炎と、CRPS慢性疼痛との闘い

顎骨骨髄炎の後に残る激痛の闘いCRPSと、顎を切除した後遺症で咀嚼障害で噛まなくて良い物しか食べられなくなり身体障害者に。その記録です。骨髄炎に関係ない記事も多々ありますが日々の日誌のつもりで書いてます。愚痴ブログです。ブログは私の愚痴の捌け口になっています。

眉間のシワのストレッチ

手をグーにして生え際の少し上をほぐす

手はグーのまま、こめかみを回すように10秒ほぐし５秒上に持ち上げる

眉毛の上を10秒ほぐす