こんにちわ!
akiho smile yogaのakihoです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
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息子とわんこのダブル看護で、
久しぶりの更新となってしまいましたぁ ![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
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みんな何とか復活して![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
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一安心です。
やっぱり家族の健康が1番![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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さてさて、
先週は八王子市南大沢にある
ヨガスタジオ
LinNa healthy styleさんの
子どもフェスに参加させていただき、
キッズヨガのレッスンをしてきました![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
今回のヨガのプログラムテーマは、
秋の公園に出かけよう!
お子様達が
飽きずに楽しくヨガに
参加していただけるよう、
そして自分たちのイメージの世界を
どんどん広げられるよう、
テーマを決めたり
ストーリー仕立ての
ヨガレッスンにしています。
今の季節の公園、
とっても彩り豊かで
いったいこの世の中には
何色の色が存在するなかな・・
なんて、
ぼーっと木々を眺めているのが
大好きです![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
空を見上げれば
青空と紅葉のコントラストが
とても綺麗で、
下を見れば落ち葉やどんぐり・
松ぼっくりが落ちてて、
その中から自分のお気に入りを
見つけるのが
楽しくて、
思いっきり深呼吸をすれば
甘く優しい
カツラの木の葉の香り。
そんな
今の季節ならではの
公園の楽しさを
ストーリー仕立てにしてみました![イチョウ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/156.png)
![紅葉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/309.png)
![イチョウ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/156.png)
![紅葉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/309.png)
今回はイベント内のレッスンの為、
初めまして同士のお子様も多いので
最初はみんなが馴染めるように、
アイスブレイクのゲームを![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
恥ずかしがりながらも、
みんな楽しそうでした![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
お散歩するわんちゃんの
おしっこシャワー!
45分間のレッスン、
最後までみんな集中して
行うことが出来ました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
ビジュアライゼーションで描いてもらった
子ども達の絵は、
ひらひら舞う落ち葉を
描いている子がいたり、
木の模様まで細かく描いて
立派な木を描いたり、
友達と遊ぶ楽しい公園の思い出を
描いてくれたり・・
それぞれの公園のイメージが
とても素敵でした![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
最後に・・
子ども達にヨガをする前と
ヨガをした後の気持ちの変化を聞いたら・・
ヨガが終わった後は、
とても楽しい気持ちになった!
ワクワクする気持ちになった!
と答えてくれました![イエローハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/515.png)
![イエローハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/515.png)
自分の気持ちの変化を
感じられた事も
とても素晴らしいと思うし、
そしてポジティブな気持ちになれた
という感想が、
とても嬉しい!!
私自身も
とても幸せな時間でした![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
ご参加いただいた皆さま、
ありがとうございました![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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akiho![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
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