こんにちは！
akiho smile yogaのakihoです
3連休の２日目。
お天気が良い連休で、
気持ちが良いですね
我が家もお弁当持って
アスレチックのある公園で、
思いっきり遊んで来ました
アスレチック場や広場は
わんこ立ち入り禁止だったので、
午後は
わんこと2人で公園内散策
全然パパ達が戻って来ないので、
一休みの私たち
お兄ちゃんとパパさんは
全然戻って来ないですね〜、
と言わんばかりのはなちゃん
この公園に来る途中、
一悶着あった息子。
家に忘れ物をしてきて、
その後もなかなか
気持ちが切り替えられず、
イライラ怒って泣いてる息子
ずっと長引くので、
「忘れ物をしたのは、
自分の責任でしょー！」と
心の中は
ムキーっ！
となってましたが
怒りたい気持ちを
一生懸命こらえる私。
こういうやりとり、
きっとどこのご家庭さんでも
あるんじゃないかなと思います
我が息子も
気持ちの切り替え
や
「まっ、いいか」
がなかなか難しいです。
「まっ、いいか」
って言えるのって、
すごく大事だなぁと思っていて、
やっぱり
自分が怒りや悲しみを
引きずる時間が長いと、
辛いのは結局
自分自身。
そういうこともあるよね、
そんな日もあるよ、
大丈夫、次があるよ。
だから
「まっ、いいか」は
自分を一回リセットする為の言葉
だったりもすると思うのです。
母も
まっいいかと、
たまには
呟いてみるのも
大事ですね
akiho