初体験！
昨日は定時で帰って、からだをリフレッシュしてきました
行ってきたのはココ
整体、初体験してきました。
ガッチガチだった身体が、帰る時には超スッキリ
あり得ないくらい身体が軽くて大満足
少しびっくりしたのは先生が女性じゃなく、イケメン先生
完全に、女性だと油断しきって行ったから
なんか変な緊張したけど・・・
帰りは、スッキリしたので足取りが軽く
までウォーキングして帰宅しました。
先日の健康診断で去年より２キロも太ってたから
いよいよ中年太りに突入の様です
運動して、なんとか年内に４キロ減
がんばるぞ
