7月15日からリボトリールを断薬し、5ヵ月が過ぎました。
断薬当初は、1、2時間毎に目が覚めるとても浅い眠りでしたが、徐々に回復し、現在では朝まで目が覚めないで眠れる日が出て来ました。
一年前は、何度も断薬に失敗し、いつになったら止められるのか、心配をしていましたが、もう大丈夫だと自信がついて来ました。
「必ず良くなる」
大変だった時、この言葉を人に言われても、自分には当てはまらないのではと疑ってしまった時もありましたが、本当にそうでした。
ですので、減薬、断薬に悩まされている全ての方にお伝えしたいと思います。
「あなたは、必ず良くなります！」
「心配しようが、しまいが良くなってしまいます！」