減薬のタイミング

睡眠剤の減薬のタイミングについて、不眠症が治ってから減薬を始めるというのは普通に考えられる事ですが、薬を飲んでいるので、不眠症が治っているかどうかを判断することは難しいです。

ある方に「背中の筋肉が緩んできたら」と聞いた事はあります。

そう言われると、以前のカチカチにこわばった背中から比べると、最近はだいぶ緩んでいると思います。