不眠症になって得たもの②

昨日に続き不眠症になって得たものです。

Hさんと知り合えたこと。

Ｍさんと知り合えたこと。

Yさんと知り合えたこと。

ストレスが体に与える影響を知ったこと。

精神科に入院をして病院の状況を知ったこと。

自分の人生を改めて考える事ができたこと。

スピリチュアル系の知識が増えたこと。

丹田について知ったこと。

呼吸法について知ったこと。

自分の前世を知ったこと。

昨日は薬を戻しました。

リボトリール0.5mg×1

柴胡加竜骨牡蛎湯2.5g×3

ぐっすりでした。

ベンちゃん、柴ちゃん、ありがとう！