今回から不眠症になって得たものを、１日10個ずつ書いてみようと思います。
家族の愛を感じたこと。
友人の愛を感じたこと。
この世の仕組みを考えるようになったこと。
物事の捉え方を改めようと思ったこと。
Aさんと出会えたこと。
中村天風さんの本に出会ったこと。
家のたまっていたゴミが綺麗になったこと。
自分の部屋が明るく快適になったこと。
病人の気持に少し寄り添えるようになったこと。
健康の尊さを知ったこと。
不眠症、ありがとう！
昨日も断ベンゾでした。
リボトリール0.5mg×0
柴胡加竜骨牡蛎湯2.5g×3
中々寝付けず、浅い短時間睡眠でした。
柴ちゃん、ありがとう！