私の知り合いから不眠症について相談のメッセージが来ました。
半年ほど前に、その知り合いに会ったときに、自分が不眠症だということは話していました。
その時は知り合いは何も言っていませんでしたが、実はその時既にその知り合いも不眠症だったそうです。
中途覚醒がひどく、フルニトラゼパムを2錠飲んでいるそうで、それでも中途覚醒が治らないので、いい病院はないかという相談でした。
私もまだ治っていませんし、自分なりの結論も持っていませんので、差し当たりこれまで経験したことをお伝えさせて頂きました。
少しでも役に立てるといいのですが。
昨日は、一昨日ゼロ睡眠でしたので、布団に入ったらすぐ眠ってしまい、薬を飲みそびれてしまいました。
睡眠剤をゼロでこれだけ眠れたのは不眠症になってから初めてです。
確実に良くはなっております。
リボトリール0.5mg×0
柴胡加竜骨牡蛎湯2.5g×3
ベンちゃん、柴ちゃん、ありがとう！