世の常識では、信念を持つ事が良しとされております。
これは、周りでどんなことがおきても、動じず、ぶれない事が良い事とされて来たからです。
私も「○○であらねばならない。」と、信念をたくさん持っております。
これまではその信念のお陰で、大変な状況も馬を食いしばって乗り越えて来たことも多々ありました。
ところが、昨年春からの不眠症になってからは、逆に信念を捨てた方が良いとメッセージを頂くことが増えました。
信念＝執着＝エゴと捉えると、確かに信念を捨てることで、真の良心が発現し、心が自由になる気がします。
このことは私にとりまして大きなパラダイムシフトです。
山下さんのブログで、とても参考になる表現がありました。
そうならなったら嬉しいけど、
そうならなくてもいいや
これから少しずつこの考え方で、信念を手放して行ってみます。
昨日は薬はステイでした。
リボトリール0.5mg×1
柴胡加竜骨牡蛎湯2.5g×3
まあまあの眠りでした。
ベンちゃん、柴ちゃん、ありがとう！