こんにちは。大阪インナーチャイルドカードセラピストの熊谷文乃です。

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

その時に言いたい事を言わないで、心の中に溜め込んでいっぱいいっぱいになってからドッカ～～～ン！と爆発する事ってありませんか？

昔の私はそうでした。

まだ息子が小さい時、よく家族で遊びに出かけました。

一日遊び疲れて帰宅。

私は洗濯物の取り入れや、夕飯の支度があるのに、旦那さんはソファーでくつろいでテレビ見てる。

もう、これが嫌でね。

「私ばっかり働いててずるい！」って一人でムカついていました。

それを言葉じゃなく態度で表したりして。

わざと乱暴に食器を「ガッシャン、ガッシャン！」って片付けたり、ドアをバタン！と閉めたり。

反抗期の子どもかって感じでした。

当然旦那さんはなんで私の機嫌が悪いかわからないわけです。

食事したりしているうちに、その気持ちも治まってくるのですが、根底にはず～～～～っと残っているのよね。

飲み終わったコップを流しに持っていかない。

そんな些細な事にも「も～～！」ってなったり。

これも根底に溜まる。

そんな「も～～～～！！」が満タン近くなると、本当に些細な事で溢れだすのです。

私の場合は「素麺」でした。(笑)

午後から夏祭りに行こう、って楽しみにしていた日曜日のお昼。

家で素麺を食べてから行こうね、って話になって用意して出しました。

一口食べた旦那さんが「あれ？カピちゃんにしては珍しくちょっと麺茹ですぎた？」

って言ったんです。

まさかの。まさかの。まさかのたったこの一言で私のコップから怒りが溢れ出したのだ！

私の怒りはとってもいやらしくて、無言になるの。

「うん」さえも言わない。

夏祭りには行ったんだけど、一言も話さず、「ビール飲む？」って旦那さんの問いかけにも超ひっく～～～～～～～～～～い声で「いらない。」

旦那さんは訳がわからないよね。

私も説明がうまく出来ない。溜め込みすぎて。

そしてお互い黙り込む、負の連鎖が起こるわけです。

言いたくても言わないのなら、一生言わない。

言いたいのならその時に言う。

溜め込まない。

私はその時にこれを学びました。

だってせっかくの楽しい事もつまらなくなるもん。

旦那さんの事や、友達の事、職場の人、言いたくても言えない状況の人もたくさんいると思います。

そんな時は誰かに愚痴ってもいいんだよ。

自分の心の中に溜め込むと自分がどんどんしんどくなるから。

ノートに悪口書きまくってもいい。

悪口叫んだっていい。

溜め込まないでね。自分で自分をしんどくさせないでね。

今日は満月。

いらない物やいらない感情を捨てるには最適な日。

心の中の澱みを、「サヨナラ～～！」って捨てちゃいましょ。

空きスペースを作ってあげると、素敵なギフトが入ってくるよo(〃＾▽＾〃)o

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

インナーチャイルドカード　セラピー　講座のお申込みはこちらから。☆

Solare （ソラーレ）　　熊谷文乃（くまがい　あやの）

物も気持ちも溜め込まない。