ってみなさん思いましたよね？
まあ、経過を見るとわかると思います💦
あくまで自分の考えなので参考程度にして下さいね〜
私はアトピーの人に長期断食はやはり不向きだと思いました。やるなら1日かな？
断食してアトピーの痒みを良くする！
と言うよりは、胃腸を休息する事が大切だと思います。
私はもともと便秘も酷かったので腸内環境の見直しも大切だなと思ってました。
3日間した結果、体重は落ちました。
私はやせ型だと思うのですが準備期間から食事量を減らす事だけでも体重は減りました。
結果としてはアトピーの痒みは増して炎症が広がり、体は痩せ細りガリガリになりました
全くもって健康的ではないですね。
エネルギーも全く出ませんでした。
良く断食したら頭がスッキリして仕事が捗るとか言ってますが、私の場合は全く逆で
何かイライラして旦那さんにも少し当たりました。あ、ちゃんと謝りましたよ後日ね。
1番は私みたいに自分で体験して見るのがいいと思います。
もしかしたら断食でアトピーの痒みも和らぎ良くなるかもしれませんし、もしかしたら私みたいにちょっと残念な結果になるかもしれませを。
こればかりは、いろんな情報がありますが
何とも言えない事かもしれません。
今はもう開き直ってます！！
考えても仕方ないから、とりあえず今は
いろんな事をポジティブに考えてます！
