こんにちは☔️
春分ですが全国的に寒いですね〜
アトピーの調子は変わらずです涙
汁でグジュグジュからは脱したと思うので
それだけでも気持ち的には楽です。
でも、夜はあんまり眠れず、、、
今日も6時ごろまでねむれず💦
それから10時まで寝ました。
この頃夜寝るのが遅くて、厳密には眠れないから映画を見てるのですが、朝も遅いから旦那母は少し機嫌が悪いです😣
アトピー酷いのは分かってると思うけど
やっぱり夜眠れない辛さとかはなかなか理解できないよねー。まあ、全部理解してもらおうとはサラサラ思ってませんがね〜
あっ！クレイの話ですが笑
初めてクレイに挑戦してみました。
手のアトピーが一向に良くならず
目立つのでなんとかしたいなと思いました。
早速アマゾンで3種類購入！
アロマフランスの
グリーンイライト
モンモリオナイト
ホワイトカオリン
です。
クレイの種類で作用も違うみたいなので
症状によって変えるのが難しいと思いました。
少し気持ちに余裕が出来たらクレイを習いに行こうかな？と思います。
今回はグリーンイライトを使用しました。
これはクレイの中でも毒素を吸着、吸収する力が強いそうで症状がばっと出てくる人が多いみたいです。
初心者はホワイトカオリンが使いやすいみたいです。
準備するもの
クレイは金属が厳禁なので使用するスプーンなどは木か竹。器もガラスか陶器です。
これは全てセリアでゲットしました！
クレイによってお水のパーセンテージが変わるので注意です。
お水の上からクレイをふりかけるように少しずつ落としまんべんなく入れてから、混ぜずにガラスの器で蓋をします。
シールきちんと剥がれてなくてゴメンナサイ💦
１０分程置いたら完成です。
混ぜると粘りがでてうまくペーストを肌の上に乗せられないので注意しました。
今回は初めてなので左手首だけ試しましたが
うまく塗れず。。。
5ミリ〜1センチの厚さで均等に塗るのですが難しかった〜
ぐちゃぐちゃになる笑
後は15〜２０分置きます。乾燥は絶対にダメみたいなので、乾燥する前に必ず外すことが鉄則らしいです。
初めてクレイをしてドキドキでしたが
想像以上に気持ちよくて
癖になりそうでした。
塗ったところの皮膚がクレイにすごく吸引されるのがわかりました。そして熱を持って炎症を起こしてる皮膚にはヒンヤリと気持ちいい〜〜
昨日の寝る前に試したのですが、夜強烈な痒みに襲われることはありませんでした。でも、痒いは痒いんですけどね。
少しずつ落ち着くと何となく思いました。
