こんにちは、花粉がかなり飛んでいる九州です汗
窓から外を見ると花粉の飛散量が凄くて恐怖です。
しばらくブログを更新していない間に月日が経ちましたが、以前よりお付き合いしてました彼と昨年12月に結婚しました〜✨
まあ、しばらく同棲状態だったので
結婚しても何ら変わりはないはずですが
やっぱり妻になったのに、家事が全然出来ないのは本当に悲しいです。
たまにご飯を作った日の夜なんて手が痒くて痒くて狂いそうになります。
ご飯の準備はありがたい事に義母が作ってくれているので本当に助かります。
はやく普通の生活に戻りたいです！
報告はここまでですが。。。
昨日は満月パワーでしたね。
私はかなり体調が悪くて
満月を見る事も出来ませんでした((((；ﾟДﾟ)))))))
昨日は一日中横になってて体のだるさと痒さとで
もうエネルギーゼロです。
夜は痒くて痒くて全く眠れず少し掻くと汁が出てきてベトベト、ムワムワ、ジュクジュクでした。
あー遂にここまで症状が来てしまったかと思いました。
朝方やっと眠りにつくことが出来て少しホッとしてるところです。
夜は痒みのピークが来る時間帯みたいですね。というのも副腎皮質ホルモンは体からももちろん出てるのですが、朝方ホルモンが出て来るため、やっと痒みが落ち着いてる眠りにつけるそうです。
逆に夜は朝出ていたホルモンが弱くなる？減っていく？から夜に痒みが増すそうです。
夜痒い時にステロイドを使用している人は使用してしまうと、朝方ホルモンが薬の影響で残っているから、体は、あっ！ホルモン足りてるから出さなくていいや〜となってしまい、体から自然と放出されるホルモンが少なくって行くそうです。
私はステロイドはもう５年以上使ってないので、夜になってぬり薬を使用することはないのですが、もしステロイドを使ってる人は少し気をつけて見るといいかもしれません。
夜眠れない時は無理に寝ようとせずに起きていても大丈夫らしいです。
私はゴールデンタイムにはできるだけ寝ないと！と思ってましたが、その考えだけでもストレスになるみたいなのでね。。。
でも、お仕事頑張ってる人も沢山いるので
全ての人に当てはまる事ではないよな〜とおもいました。
自分のできる範囲で試行錯誤するしかないですよね涙
まあ、どうであろうと辛いものは辛いんだからね。
いまアトピーで辛い人一緒に山を乗り越えましょうね。
