最近新たに始めたことがあります。
ここ1年は何かに集中して成し遂げる事が無かったので良い方向だと思います👍
しかし、
性格上一つの事に集中したらとことんやってしまうタイプ💧
１日頭の中はフル回転で気を休める事をしてませんでした。今も😨
だから、一旦頭の片隅に置いて起きたいのですが、なかなか出来なくて。
そして、勝手にストレスを溜めてるみたいです。
自分が頑張ってやってる事に結果が出ないとイライラしたりもします。
かなり危険な状態ですね😱😱
少し他のことを考えたり、リラックス方法を考えたりしないとなと思いました。
でも、自分の今の状況を振り返れたことは良かったなと思います。
その点、彼は上手い具合にやってるな～と気づきました。上手く自分の楽しみを取り入れたり気分転換をしたり。
これが大切だと思います。
アトピーの人、何か頑張り屋多いですよね。
また気分転換にブログ書きます。
小力見て癒されよう〜(笑）
