今日はショッピングモールまで材料の買い出しに言ってきました！
アトピー激悪化から少し顔の症状が落ち着きました。安心。
食生活は調子が悪くなった後は朝食は抜き
昼夜は普通に食べる。
痒い湿疹があったのでクリニックで処方されてるビタミン剤を朝夜内服、朝は青汁も飲んでいました。どうしてもかゆい時はアレグラも飲んでます。痒くて眠れないのが1番嫌だし。
間食も極力控えました〜
でも、悪化した時だけじゃなくて普段から食生活を整えないといけないんですがね😅
そうそう、クリスマスの買い出しはクリスマスの夕食のメニューの材料、後はケーキも作るのでケーキの材料を購入しました～
他にはワインも1本✨
実は取り寄せておいた少し高級なワインも1ぽんあります😏
最近はお酒も出来るだけ控えてるのでクリスマスの食事とワインが楽しみです。
それまでには少しでもアトピー良くしないと…
お酒飲むの我慢しろ！って話ですがね😵
クリスマスだけわ飲みたい🎄
神棚の下にクリスマスの装飾はなんて言っていいのか(笑）
車の中からイルミネーション。
福岡タワーもクリスマスイルミネーションになってるから見に行きたいな〜
年末ジャンボ、彼は買ったけど私は買ってないから明日調子よければ良く当たると有名な天神の宝くじ売り場に買いに行こうかと彼の母と考え中。
今年もあとわずか、やり残した事はやらないとな～🎵
