こんばんは～
入院して体重が減らないです（笑）
入院前は2食、朝から夜遅くまで忙しく働いてた私が、入院生活で毎食しっかり、体を動かすことも少なくなり体重がなかなか減りません( ˃ ⌑ ˂ഃ )
院長に診察の時にその話をしたら
ご飯を半分にして、運動すれば？と
ご飯を減らすーー(٭°̧̧̧꒳°̧̧̧٭)
楽しみのご飯を減らすとは、
なんてこっちゃー
運動はやっぱりした方が絶対いいな！
ってことで、自転車漕ぎ20㌔
ヨガ、カービーダンスをかかさず毎日してます。
習慣になれば、全く辛くない！
むしろ達成感が気持ちいいくらいだ☆
運動してるからご飯の量は減らせんなと
思ってたかど
なぜか、ご飯が入ってかない(ﾟOﾟ)
ってことで夕飯だけご飯半分
それと、酵素玄米食べると胃もたれが
あるから、白米へ変更～
体重減るかは謎だけど無理しない程度で
ダイエットできたらいいな～
肌の状態は、身体はだいぶ良くなってきてる！
脚と腕の関節が痒いくらい。
顔はなかなかよくならないな～
一進一退。良くなってたけどまたまた赤くなって痒い。何でだろうねって皆不思議がってる。
入院生活も1ヵ月経過してしまったよ
果たして2ヶ月でよくなるのか凄く心配。
周りの人は良くなっていくのにと
焦りもでてきてるな～
絶対良くなるんだけどね～
まだ私の体は休みたいんだな！
ゆっくり、よくなるさ～
