こんにちは。
赤いユウスケです。
スピリチュアルに関する記事を書いてます！
本日は健康について書いていこうと思います。
最近、ジモティで知り合った方に
マッサージについて色々教えてもらいました。
印象的だったのは
①色々なマッサージを勉強、研究している人の方が
施術が総じて上手。
②体質改善するには
マッサージとか灸とか針とか
色々計算してやって、
体質改善されるかどうか。
（根本的に暴飲暴食ならそちらから）
③自分でマッサージを上達するなら
お店に行って受けてみて
自分でやってみて
研究、研鑽するのが早道。
（本とかYouTubeは後）
ということでした。
なるほどなと思った部分もあるのですが
今回は健康に関してなので
私の体験も踏まえて書いていきます。
6ヶ月くらい筋トレをしていたのですが
転職して、歩くことが多くなって
体脂肪が減るようになりました。
多分、このまま続けていけば
痩せるんだろうなといった感じです。
筋トレしている時は
確証バイアスで
「筋トレしていけば、基礎代謝が上がって痩せるだろう」
と考えていたし、
そういう情報ばかり信じていたように思います。
レイキも占いも
他の占術、流派の話を
渡り歩かないと気づけないことが
あるのかもしれません。。
（今は気功を軸に考えています）
先ほどの痩せる話ですが・・・
偶々、刺さったのがウォーキングで
症状、症例によって
クリティカルヒットする技法が違うのは
マッサージでも占いでもヒーリングでも
同じことのように思います。
何が効果的か。
やってみないと分からないところはあるし
井の中の蛙は自分は嫌だなと
思っているところではあります。