心臓と日経電子版

先日受けた健康診断の結果が出ました。

B型、C型肝炎は、なし！！

08年にエイズ検査もクリアだったので、血液的な病気はとりあえず安心。

が、中性脂肪が高い。

正常値150までのところが、157

医師「食生活、偏ってませんか？？」

私「野菜中心です」

医師「野菜炒めとか、脂っこいものじゃないですか？」

私「生野菜が基本で、あとはゆで野菜と蒸し野菜です」

医師「…まぁ、誤差の範囲でしょう」

それから、心電図の結果が、ちょっと不安。

なんでも心房の電気の通りが悪いらしい…(汗)

心疾患、心筋梗塞や血栓などが、最悪はあるそう。

というか、基本、心臓が老化するとでるそうなのですが…

医師「運動、ちゃんとやってますかぁ？？？」

私「週に2回のランニングと、毎朝の筋トレと、週に一度のフットサルで、電車では座らず、基本は階段と徒歩です」

医師「…まぁ、誤差の範囲ってことで」

むむむむむむむむぅ…

はてさて、私は健康なのかどうなのか？？？

結果、医師の所見が

「経過観察12カ月」

うううううううぅ～む・・・

心拍数が低すぎるそうで、

通常60のところ、私は48。

スポーツ心臓になってきてるようです。

うむ、日々のランニングの成果が、しっかり結果につながってる！

日々の継続、積み重ねの習慣化。

これ、かなり好きな行動です！

ひとつ、習慣を変えます。

毎日の日経新聞を、日経電子版にシフト。

これで持ち歩く新聞が朝日だけになりました！

まだ日経電子版の使い勝手がつかめてません…

便利な使い方、募集中です！！