こんにちは(^^) ひらせ ともこ と申します♪
日々の出来事や感じたことなどを綴っています。
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今朝聞いた言葉を思い出してたら泣けてきた。
つらかったとき、聴きたかった言葉たちがたくさんで、
あの頃の自分と、
そして、どうしても弟に伝えてあげたかったと思ってしまう。
そしたら泣けちゃうのさ～。
いろんな想いがわきあがる。
私に今出来ることは、ちっちゃなことかもしれないけど
何かしたいと思ってしまう。
落ち込んでても、ネガティブでも、怒ってても、
どんな時だって、ちゃんと愛されている。
未来を不安に思ったり、
過去にとらわれて恐くなったりするけど、
確かなことは、今、ここに、存在するということだけ。
ゆっくり深呼吸して、ただ在ることを感じよう。
それでいいんだよ。
そんなこといったって、って思うよね😂
わたしも思うときあるもん😂😂
それでも いてほしいと思ってしまう。
私が創った珈琲飲んで、
ほっとゆるんで、今、ここを感じてもらえたら嬉しいなぁ。
一緒にこの世界を楽しめたら嬉しいなぁ。
なんかちょっとオセンチになったけど
私は元気ですのでご安心を💝
肩こってきたのでマッサージしてもらおう～✨
そして頑張ってるね～って誉めてあげよう。
ちゃんと愛されてるよ～、愛してるよ～、大丈夫だよ～、って自分に声をかける。
自分に優しく💖
もうすっかり秋だねぇ
ひらせ ともこ