おつかれさまったん(＾ω＾≡＾ω＾)
イベントがどんどん延期や中止に
なってるね〜(´；ω；｀)
さみしいけど
新型コロナウイルスが落ち着くまで
気をつけようね！
そこで！
新型コロナウイルスを防ぐためには…
気をつけることを調べてみたよ
まず、新型コロナウイルスとは…
(群馬県健康福祉部保健予防課
ウイルス性の風邪の1種。
【症状の特徴】
·発熱
·のどの痛み
·咳が長引く(1週間前後)
·強いだるさ(倦怠感)
飛沫感染と接触感染により感染します。
重症化すると肺炎となります。
特に高齢の方や基礎疾患のある方は重症かかしやすいので気をつけなければなりません。
【日常生活で気をつけること】
✩手洗い、うがい
帰宅時、料理の前後、食事前など
こまめに石けんなアルコール消毒液で洗いましょう。
✩咳などの症状がある場合は咳エチケットを！
咳やくしゃみを手で押さえた後にドアノブなどに触れることで感染します。マスクなど咳エチケットを！
✩持病のある方、ご高齢の方
出来るだけ人混みを避けるなどより一層注意してください。
✩十分な睡眠
✩発熱等の風邪の症状が見られるときは
学校や会社を休みましょう。
✩発熱などの風邪症状が見られたら
毎日、体温を測定して記録
風邪の症状や37.5度以上の発熱が４日以上続く場合（解熱剤を飲み続けなければならないときを含みます)は厚生労働省相談窓口やお住いの保健福祉事務所、保健所へ相談してください。
まったんが学生の時習った
❊手洗いのやり方❊
①流水で手を洗う
②洗浄剤をつける
③手のひら、指のひら
④手の甲、指の背
⑤指の間、付け根(お願い！手のポーズの感じ)
⑥親指と親指の付け根(手で握ってグルグル回すように)
⑦指先、爪の間を手のひらで回すように洗う
(爪ブラシがあるとさらに良い！)(爪ブラシは1人ひとつが望ましい)
⑧手首を掴んで回すように洗う
⑨十分な流水でよく洗い流す
⑩タオルなどで乾燥
⑪アルコール消毒(③~⑨までの工程のように付け根指先など全体によく擦り込む)
私は調理の前にやってた洗い方なので
本当は手首よりも肘の方まで洗ってましたが
手洗いの基本は同じはず！
指の間を気にしながら洗ってみてね
みんなでウイルスに気をつけて
またイベントできるようになったら
元気に会いましょう((* ॑꒳ ॑* ))
1日でもはやく落ち着きますように…！
まったん