通勤ラン

きょうはいい天気！自転車通勤も気持ちイイ

帰りは自転車を会社に置いて、走って帰る河口湖マラソンにむけての練習だ！

家に到着、タイムは１時間１分２０秒やばい、遅い、膝痛い、本番まで走る

距離をのばせるか？体重落とせるか？引退レースになるかも