先日やっと4ヵ月検診を無事に終えました
１日のリズム
息子さん。
おデブなので
先生が言った一言めは、
「おっきいねーえ」
4ヵ月で
身長68.5センチ
体重な、なんと8.5キロ。。。
ちなみに母乳寄り寄りの混合です。
1日に1回から2回のミルク🥛以外は
母乳です
まぁ、今から動くようになったら
スリムになってくるからイイョー
大丈夫🙆♀️と言われましたが。。。
抱っこが重すぎて腰痛悪化しています
そんなこんなで
最近の変化を振り返ると。。。
3ヵ月過ぎたくらいから連続睡眠が
６時間から８時間か９時間くらいに
なってくれた息子さん。
4ヵ月に入り、
5時間程度で夜中に起きるように
なりました
時々、２時間で起きる
時々、２時間で起きるときも出てきたので、入眠儀式を振り返り😊
などしてると、、、
離乳食のスタートが近いともあります。
ともあります。お腹が空いて起きているので
離乳食スタートの合図のようです
が、私としては満5ヵ月から
スタート予定で考えています。
はじめての事なので、
沢山の方々にアドバイスいただいています
そして、入眠儀式
寝かせる前のミルクを220のマックスに
そして、母乳もあげちゃいます
すると、飲み疲れてぐっすり
またもや、８時間寝る子に戻ってくれました
有り難やー🤗
それから、やっぱり
沢山遊んであげる事って大事だなぁと
わたしは、午前に1回簡単な散歩🚶♀️
午後には30分くらい近所をベビーカーで
を日課にしています。
おうちでは、とにかく話しかける
ベビーベッドやバウンサーでグズグズ言う息子に
家事しながらも話しかける
そうすると、2.３時間で疲れてきて
抱っこしてると昼寝や夕寝してくれます
最近は、リズムが出来てきて
ほんとに有り難やです
１日のリズム※朝寝昼寝は寝室で
※寝る前はミルク
※雨以外は日光に当てる
6時半 起床 グズグズで授乳&添い乳
また寝る。
7時半 起床 お喋りご機嫌で起きる
ベッドで手遊びやお歌
8時半 リビングへ移動 プレイマットで一人遊び
9時 グズグズで授乳
10時 抱っこ紐で散歩 お日様タイム
日光に当てる
10時半 朝寝30分〜1時間
11時半 ご機嫌授乳&プレイマットでの遊び
12時半 グズグズ授乳
13時 30分散歩 ベビーカーで散歩
13時半〜14時 抱っこ紐から昼寝開始
15時 起床 ご機嫌授乳
16時 プレイマットで一緒に遊ぶ
17時半 パパ帰宅
ここからはパパ任せ👨
19時 お風呂タイム
20時 寝室へ 同じ子守唄を流しながら
ミルクを飲んで授乳🥛🤱
21時 就寝
基本は朝5時半まで寝ています💛
3カ月までは、ほんとに寝ない子でしたが
これを粘って続けた結果、
今では寝る子に
ありがとう😊
まあでも、1人だからできる事ですょね。。。苦笑
多胎や兄弟、兄妹なら絶対無理
初産の方、ご参考まで。