おはようございます
さとるです
今日は毎日幸せに機嫌よく過ごす10のコツをご紹介します
■にこやかでいるコツ
いつもニコニコしている人の周りには自然と人が集まり、笑顔が溢れていますよね
1.『してもらうだけでなく、してあげる喜びを』
誰かの役に立つことで人は自分に対する充実感や喜びを感じます
2.『褒め合い感謝し合う』
人は
褒められたら嬉しいし
感謝されたら嬉しいですよね
ならばそれをまずは自分が相手にしてあげましょう
「ありがとう」は
皆を笑顔にするパワーワード
3.『人を愛し、人からも愛されるように』
人間は人それぞれ違った個性を持っています
それを嫌悪するのではなく
どんな人も尊い人だという心を持ちましょう
まずは自分が相手を受け入れ、尊重する事で
相手からも愛されます
■ほがらかでいるコツ
人間は無意識にネガティブになってしまいがち
日ごろの言葉や行動が、心の状態に大きく左右してきます
4.『好きなこと、楽しいことを1つでも増やす』
毎日過ごしている生活の中で
ほんの小さな事でもいいので、楽しいことを見つける努力をする、視点をもつ
マイナスな事もプラスに変換するトレーニングをしましょう
いかがでしたか？？
？？ちょっとした事でも意識するだけで心が明るくなりますね
この続きはまた今度ご紹介します
お楽しみに
ではまた！
さとる