おはよーございます
本日も
早くも8月になりました。
退院して一月、時々のおかしな感じは続いていますが、
明日からは、時短勤務第二段階、
休憩挟む6時間です。
それなのに、
昨日は起きると、
エアコンかけてたのに汗だくで身体が熱く、特に目の周りの熱感が強くて、体温測れば37℃。
ダルくてダルくてしかたない。
おまけにお腹も少しヤバい
咳はない、喉も痛くない。
そういえば寝る前には軽い頭痛がしてた、ここ数日。
なんだろう、コロナではなさそうだけど、風邪なんか、熱中症なんか・・・
ダルくて動けないので悲しいけど仕事は休みました。
クールリングつけてエアコンきかせてると少しマシに。
けっこう気持ちいいですね、これ。
仕事にもつけていきたいくらい
午後からは起きてられるようにはなったけど、これって熱中症
熱はその後も36.8-37前半を行ったり来たり。
夕方六時までには、
アクエリ500mlほぼ1本、
経口補水液「アクアソリタ」500mlを1本、
「糖と脂肪に働く十六茶」を630mlの1/2本、
他にも湯冷ましやら飲んでて、
室温27度まで冷えてんのに汗だく
糖分多すぎたかな、以後気をつけよう
今朝の体温36.8℃、ビミョー。
昨夜涼しめだったので、窓開けて扇風機で寝られましたが、
今日も朝から少し動くと汗だくで、
エアコン効いた部屋で冷やされて、
を繰り返してます
あかんよなあこれ・・。
これから掃除とかして、買い物行く予定なんだけど、
クールリングは必須
水分、も大事だけど、
塩分、も必要。
心不全傾向ある身としては、どちらも取り過ぎは良くないので、
ほんとに難しい。
これからも気をつけていかないとキケンだよね。
皆様もお気をつけてお過ごしください。
本日もお立ち寄りいただきありがとうございました
