ちょっとしたことで…＊*

ちょっとしたことで消費カロリー
が大きく変わることはご存知です
か？？



電車や市電では座って乗るより
立って乗った方が一時間ほどで
150キロカロリーも消費量が変
わってきます(｀･ω･´)♪＊



大きいですよね(^^)/




前記事にも書いてますが，姿勢
を正しているだけでも消費カロ
リー大幅に変わってくるんです
よー(ﾟωﾟ)



小さなことは苦にならないです
しね(*^▽^*)♪♪♪




Let's enjoy♪

Let's diet♪