漫画家になるモンスター!!

久しぶりの更新Σ(=°ω°=;ノ

ご無沙汰してました＊*

これから少しずつ更新していき
たいと思います♪

漫画家になるモンスター!!

漫画家になるために毎日漫画三
昧な日々を送ってます!!

頑張るぞー(´･3･`)〆

自己満記事中心ですが、モチベ
ーションアップにも頑張ってい
きたいです！

小さいですが漫画雑誌にのった
よーﾍ(^o^)/♥

絶対漫画家になるモンスター￢(･Θ･＊)

漫画♪＊*

お休みの日はバイトない日は
漫画の日にしたいです＊*

普段勉強もあるけど気楽にね
(･ω･)



今日もペン入れ頑張ってます

楽しみながらが一番ですね♪＊*



ダイエットも地道に頑張ります
よー


今日のダイエット情報♪





首と目の疲れを取ると，甘い
ものを食べたい欲求が収まり
ますよ




Let's enjoy♪diet♪

スープ♪＊*

飲み会やパーティー､軽く遊びに
行っただけでも普段よりは食べ
過ぎてしまったり､外食ではカロ
リーが気になりますよね(´･ω･`)



特にダイエットしてる方や、女
子力に敏感な方は気にしてしま
うと思います(*･ω･)ﾉ





そんななかでも《太る》や《カ
ロリー》など過度に気にしすぎ
てはストレスにもなりますし、
せっかくの息抜きの場が台無し
です＿|￣|○




そういうときは羽目を外さない
程度に食べ、楽しんで食事をし
てください(*^▽^*)



身体だってバカではありません！


一回の食事だけで大幅に体重が
変って減らないなんてことはな
いんです！！！！



楽しみながら食べることで消化
の働きを促進しますよ




食べ過ぎた次の日に効果的な
スープを今度アップします




お腹を労ることは忘れず楽し
い食事をしましょう♪**





Let's enjoy♪diet♪

レタス♪＊

ちょっとまだお値段高いです
がレタス買って来てサラダで
食べてます♪



生野菜食べても冷えない季節
になってきましたし，これか
らはお野菜沢山生で食べたい
です



朝ごはんのオススメはなんと
いっても納豆×オリーブオイ
ルなんですけどね




本当に開通やし，前の日食べ
過ぎた時もこれでカバーでき
て私は大好きです



今日も１日楽しむぞー(*^▽^*)

ちょっとしたことで…＊*

ちょっとしたことで消費カロリー
が大きく変わることはご存知です
か？？



電車や市電では座って乗るより
立って乗った方が一時間ほどで
150キロカロリーも消費量が変
わってきます(｀･ω･´)♪＊



大きいですよね(^^)/




前記事にも書いてますが，姿勢
を正しているだけでも消費カロ
リー大幅に変わってくるんです
よー(ﾟωﾟ)



小さなことは苦にならないです
しね(*^▽^*)♪♪♪




Let's enjoy♪

Let's diet♪