普通の家庭で育ったのにアダルトチルドレン〜子育てと自分育て直しの日々

アダルトチルドレンの40代ママです。中学生と小学生の子どもがいて2人とも不登校してます。
子育てでイライラが募り、叩いたり、ひどい言葉を投げつけたり、、、このままじゃ、まずいと思い、カウンセリングへ。そこで自分がACということに初めて気付きました。