心のこと|パニック障害と自律神経失調症のアラサー女子ブログ
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パニック障害と自律神経失調症のアラサー女子ブログ

パニック障害、自律神経失調症で自宅療養中のアラサー女子です(つω`*)家事手伝いしながら、社会復帰に向けてリハビリ中!(2023年12月からB型作業所への通所開始)

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心のことの記事(18件)

  • 頭グルグル

  • ”不安や恐怖をなくすことよりこっちをやるぞー!”

  • 「逆説志向」という心理療法

  • ”体調悪い時にグサッとくる…体調が良くなる方法のお話”

  • ”【重要】男の取り扱い説明書”

  • ”ランニングマシンに11分のれた。”

  • ”★それは、「いい人」をしているから。”

  • ”★臭いにおいは元から断たなきゃダメ!”

  • ”★うつやパニック障害の人に心がけてほしいこと。”

  • ”◆パニックは無意識の察してちゃん”

  • ”魔法のスイッチ”

  • 不調はチャンスの画像

    不調はチャンス

  • ”★自分を大切にするって、こういうこと。”

  • 死んでもいい

  • 前に進もうとするとストップがかかる件。

  • カウンセリングに行ってきます

  • やりたくないことをやめてみる

  • ”★自分が自分にかけた暗示(呪い)は自分で解けばいい”

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