一昨日の朝です…
突然、イライラマックスになり…
私、家の中で暴れる
←
←急に、発作的に
プラスチックのゴミ箱を蹴り飛ばして
しかも何回もかかと落としを入れた←
家の床にゴミを散乱させてしまいました
あと、母に向かって
「クソババア早く死ね！」
と叫んでしまった
☝️
この時、家の窓が何ヶ所か開いていたので
ご近所さんに聞こえたと思われる。
その後しばらく気持ち落ち着かず…
怒りマックスからの大号泣タイム
なぜだかずっと涙がとまらず…💧
久しぶりのヒステリー
全然感情をコントロールできず、
自分自身びっくりでした！
のちのち気持ちが落ち着いたので、
とりあえず母に謝罪
父にも謝罪。
物と人に当たってしまったよ
知らず知らずのうちに
ストレス溜めていたかしら？
まぁ、毎日症状と闘いつつの生活で、
やりたくてもできないこともあるし
今はコロナもあるしで
ストレスない方が
ありえないんだろうけどねぇ💧
こんな暴れる前に
うまくガス抜きしておきたかったわ
自分なりに気分転換はしてたつもり
だったのだけれど…
カウンセリングやめたのもあるのかな
親には大変申し訳なかったけど
暴れてスッキリした部分もあったけど←おい
今度からは
ネネちゃんのママのうさぎのぬいぐるみ
みたいな、八つ当たり専用の物が
あった方がいいかなぁ(笑)
クレヨンしんちゃんのネタ…わかりますかね？
[完]