今日はひとりで歩いて､
100円ショップでお買い物してきました
父が欲しいと言っていたものを。
なんとなく…私物を買うのは控える
パニックになってから今まで､
1人でその100円ショップまで
買い物に行くことは出来ていなかったので､
今日が初の成功でした
私の家からその100円ショップまでの
距離は､片道12分くらい。
今までは片道10分が限界だったのです
２分だけ､行動範囲を広げられた！←少ないな！すごい刻むやんけwww
たった2分の距離でも､家から離れると
私の体は緊張してしまい､
吐き気や動悸が出てくるのです
これからも少しずつ､家から出られる
距離を伸ばしていきたいと思います
リハビリ､頑張ります
[完]