先週の土日あたりから
頭痛､めまい等が強く､スマホやPCが
あまり使えなかったので
ブログもしばし書けませんでした
どうも体調が悪くて…
しんどいです(T﹏T)
鍼の先生曰く､
「季節の変わり目は寒暖差があり､頭痛も出やすくなる」
とのことで…
不調は気候のせいです､はい
私の場合…頭痛(偏頭痛)が出ると､
めまい､吐き気が強く出るし
動悸と息苦しさも強くなります
あと眠気が強く出る！
一日中眠くてしょうがない。
眠いのに動悸するって､
緊張してるのとリラックスしてるの
どっちなんだ？？
あと先週のカウンセリングの時に
臨床心理士さんとのお話でわかったこと。
最近の体調不良の原因のひとつとして
「外に出よう！働こう！」
という気持ちが強く出れば出るほど､
「外に出たくない､今の生活のままがいい」
という相反する気持ちが
無意識に働くらしく…
前に進もうとすると､それを引き戻そうと
する力が働くようです
それが体に症状として現れる…
「外に出ようとすると､体調を崩す」
になるようです…
なので､無意識の中にある
「外に出たくない」という自分の本心と
向き合う必要があるようで…
これがある限り､延々とストッパー機能が
働いて前に進めませんので…( °ω°)
なんか…心のことって難しい。
ムズい。ムズです。
(私が高校の時…英語の先生が「この問題はムズです！」って授業中言ってたことから､その先生のあだ名は『ムズ先生』になった。)←余談です
ここ最近の不調は､気候のせいと
真剣に働くことを考え出したことによる
無意識ストッパーのせいでした(๑˙―˙๑)
なので今必要なのは､
「自分の気持ちと向き合うこと」
ですかなぁー…
最近､行動に重きを置いて動いていたので
心のことは少しおざなりだったのかも
しれませぬ。
どうせ体調が悪くてあまり動けないので
一度立ち止まって心の整理を
してみようかしら
心と体って､ほんと繋がってますのね
[完]