先々週の金曜日に美容院に行き､
その後著しく体調を崩しておりましたが
本日､復活ののろしが上がりました
しかし今回のダウンは長かった…
回復に9日かかっとる。
でも落ち着いて良かった( ；∀；)！
ずっとこのままだったらどうしようって
不安になっちゃってた
「休めば落ち着く」って分かってるはずなのに
不安な時はとことん不安になるのだー
今日は父と本屋さんに行って
本を調達してきました(*´ω`*)
母は本や漫画を全く読みませんが､
父とは読書仲間です♪
買ってきた本をあとで読むのが
楽しみです(∩´∀`∩)♡
先々週､カウンセリングに行った時に
臨床心理士さんから
「リハビリ(外出)のレベルをそろそろ上げてみてもいいんじゃないか」
と言われたので､
どのようにやっていこうか考え中です！
お買い物に行くのも大事だけど､､､
もっと社会復帰に繋がるような
今の自分に必要なリハビリの仕方を模索中