体調が絶不調のときは､当たり前のことですが
情緒も不安定になります。
イライラが強くなったり､悲しくなったり､
寂しくなって泣いちゃったり。
すごく不安になったり。
感情のコントロールが出来なくなります。
これは私にとって､ある意味
チャンスタイムです(＾ω＾)
ふだん抑えてる気持ちに
気づくことができるので。
｢あー､私ってこれやりたくないんだ。｣
｢本当はこうしたいんだ｣
｢こういうこと言われると腹が立つんだ｣
普段よく見えていない自分の気持ちが､
具合が悪くなると
まるで顕微鏡か望遠鏡で覗いてるみたいに
よく見える。
そんな感じがします。
なので､不調は自分と向き合うチャンス
だと私は捉えます(・ω・)
子犬の頃のわんこ☆