体を動かしたくて､市民プールに行きました☆
今日はめまいが強くて､ちと怖かったぜ(￣▽￣;)
パニックさんには有酸素運動がいいとか
よく聞きますし〜(＾ω＾)
あと運動不足で体のあちこち痛くてヤバイから(笑)
意識して運動は増やしていきたい。
自分と同年代の人があまりいなくて､
(子どもかお年寄りが多い気がする)
多少アウェー感を勝手に感じていますが(笑)
子どもの頃､水泳を習っていたから
たまに泳ぐのも楽しかったりします☆
冬は外をお散歩するのも難しいし。
(北国なので､道路が凍ってツルツルなのです)
プール行ける時はまた行こう(＾ω＾)
今日はめまいが強くて､ちと怖かったぜ(￣▽￣;)
パニックさんには有酸素運動がいいとか
よく聞きますし〜(＾ω＾)
あと運動不足で体のあちこち痛くてヤバイから(笑)
意識して運動は増やしていきたい。
自分と同年代の人があまりいなくて､
(子どもかお年寄りが多い気がする)
多少アウェー感を勝手に感じていますが(笑)
子どもの頃､水泳を習っていたから
たまに泳ぐのも楽しかったりします☆
冬は外をお散歩するのも難しいし。
(北国なので､道路が凍ってツルツルなのです)
プール行ける時はまた行こう(＾ω＾)