今年、おみくじ
ひいていないから
やってみた。
毎年、この時期はとても寒いのに
ここ数日、気温が高く
３月の温かさ…。
例年、初釜で着物を着ると
足元がスースー寒いので
寒さ対策をして
着物を着たら
暑かった。
コロナウィルス感染予防対策しながらの
初釜。
着物は
うさぎ柄
お正月柄
ゆっくりとした時間
空間で
日常を忘れることができました。
リンパ浮腫の脚なので
今年も
正座椅子を使わせていただきました。
年末年始は
疲れがとれず。
のんびりとした時間もとれず
区切りを感じず
新年を迎えた気分にも
なれていませんでした。
紅白歌合戦観て
年賀状届いて
おせち料理食べて
お雑煮食べて
箱根駅伝観て
…
いつものお正月のように過ごしたのにね。
きっと、ストレス抱えすぎ。
自分自身を大事にしなきゃです。
13年間
再発しないために
ストレス貯めないよう
過ごしていたのに…。
今年は、自分優先で……。
2022年も あと3日
冬将軍がやってきて
とても寒い日が続いていましたが
きょうは 陽射しが強く
ポカポカで散歩日和です。
年末年始の旅行や帰省中の方々が多いのでしょうか
スーパーは、ガラガラでした。
お刺身やお肉、野菜などの生鮮食料品が
ロスにならなければいいですが…。
ところで…
リンパ浮腫の足
冬よりも夏の方が浮腫みやすいな～と
改めて実感しています。
冬は、冷えないように
レギンスや腹巻きや暖かソックスを着用するので
血行も良くなっているのだと思います。
夏は、知らず知らずのうちに
身体が冷えて血行も悪くなっているのですね。
真夏は、大腿部の内側や裏側が張って硬くなっていました。
年々悪化していくのは、加齢による身体の衰えもあり
仕方ないな…と思いつつ
寝る前にゴロゴロしながら
ストレッチや
張って硬い部分の揉みほぐしをしていました。
その部分
いまは、改善しています。
夏の辛い時期に
形成外科受診して、リンパ管と静脈の吻合術を受けて
その後今の季節に 浮腫が改善して
手術を受けた効果ですと
思っている…
なんてこともあるのかもしれないですね。
リンパ浮腫歴12年目の
散歩中に
思ったこと……☀