- 今年発売されて、アマゾンの「不妊」分野や「妊娠・出産・育児」「漢方・薬草」分野で１位を獲得したこともあるこの本。
- 妊娠力をつける漢方レッスン―不妊治療とのダブルパワーで妊娠に近づく！ (赤ちゃんが欲しいシリーズ)/志馬 千佳
おかげさまで今も好調に売れています。
買ってくださったみなさま、ありがとうございました
さて、同じ先生の本ではないのですが、私（あちゃこ）の
前の部署の仲良しの先輩が、最近こんな本を手がけたそうで、お知らせします
その名の通り、女性に役立つ漢方の本。以下、本の紹介文↓
「なんとなくだるい」「疲れやすい」「からだが冷える」「朝起すっきりきられない……」。
病院に行くほどではないけれど、元気とはいえないようなとき、体調を整えるさまざまな方法があります。
まずは食べるものを見直して、からだをあたため、夜はゆったりよく眠る。
そのような暮らし方そのものが本書で紹介する「漢方生活」です。
漢方というと、多くの人はまず漢方薬を思い浮かべることでしょう。
じつは、漢方薬だけが漢方ではありません。
薬膳、養生、鍼灸、あんま、気功など、どれもが漢方に含まれます。
なかでも養生は、お風呂に入ってからだをあたためる、今日はのんびり過ごそうというような、
からだをいたわることためにすることはすべて養生。
本書では、続けるほど楽しくなる漢方生活について、
また今のあなたに何が必要かを知るための方法を紹介します。
自宅でできる「漢方ごはん」レシピもついて、今日からすぐに漢方生活を始めることができます。
・・・とのこと
「冷え性」「月経のトラブル」「肩がこる」「便秘しやすい」「むくむ」「花粉症・アレルギー性鼻炎」「疲れやすい」「眠れない」「情緒不安定」
など、トラブル別の漢方薬や、家で手軽にできる養生法（ツボや入浴法など）が紹介されているのが
わかりやすい～。
個人的に興味シンシンなのが「漢方できれいになる」章。
「ニキビ・肌荒れ」「乾燥肌・しわ」「しみ・くすみ」「目の下のくま」「ダイエット」など、
漢方薬と生活アドバイスがあって、即、飲んでみたくなりました
先輩Hさんによると、薬膳お料理レシピがとっても簡単でおいしくてオススメだそうです！
オールカラーで写真もイラストも可愛いので、本屋さんで見かけたらチェックしてみてくださいね