ちかのひとりごと
アメリカに引越して、もうすぐ5ヶ月
少しずつ、こちらの生活にも慣れてきて、
最近は、朝の涼しい時間に、
近くの公園でアルパの練習をしています
今日もいろんな方に声をかけていただき、
今日は、
小さなワンちゃんを連れたおばさまに、
側でずーっと聴いてくださって、
一緒にのんびりゆったり過ごせて、
今日も、どうか世界中のみんなが、
穏やかな日々を過ごせますように
こんにちは
見に来て下さり、ありがとうございます
🌿今日の朝ご飯🌿
・黒米入りご飯のおにぎり
・茹でチキン+ミックスサラダ+ナッツ
・スクランブルエッグ
・枝豆ワカメのポン酢和え
・人参ツナサラダ
・レッドキャベツの甘酢漬け
・ルイボスティー
今日は、雨上がりの朝🌿
空気が澄んでいて、
土のにおい、落ち葉のにおい・・・
いつもの朝ご飯でした
こんにちは
見に来て下さり、ありがとうございます
🌿今日の朝ご飯🐰🌿
・トースト
・サラダ ・ミックスナッツ
・スクランブルエッグ
・ターキーブレストハム
・ヤム芋の蒸し焼き
・レッドキャベツの甘酢漬け
・人参とサーモンフレークのマヨ和え
・パイナップル&ブルーベリーヨーグルト
普段は、このトーストで、
ハムやサラダ等を挟んで
今朝は、自分で好きなように
今朝の動画は、
日向ぼっこ?黄昏てる?ウサちゃん🐰🌿