ちぎりパンでサンドイッチ朝ごはん♪

こんにちは

見に来てくださり、ありがとうございます

今日の朝ご飯です。

・ちぎりパン＠玉子＆ソーセージ

・リーフサラダ・ビーツ・かいわれ・トマト

・キャベツとワカメの甘酢和え

・人参とサーモンフレークのマヨ和え

・お野菜たっぷりスープ→セロリ・人参・じゃがいも・玉ねぎ・キクラゲ

・オレンジ＆ブルーベリーヨーグルト

アメリカのスーパー🇺🇸Krogerで

カイワレ大根を見つけました

お豆腐や冷凍讃岐うどんも売っていて、

田舎の小さな街ですが、

思ってた以上に便利です

ちなみに、

お米、味噌、キクラゲ、ワカメ等は

アジアン食材店で購入してます

いつも我が家に来てくれるウサギさん🐰

今日は、タイミング悪くて・・・

我が家のお庭にちょうど来たところで

お庭にいたもっちゃんに気付いて・・・

・・・逃げちゃった

🐇

こちらの動画は、ウサちゃんの直立

とっても可愛かったので載せますね〜

たくさんの方が

笑顔いっぱいの週末となりますように

栄養豊富なケールで今日の朝ご飯♪

こんにちは

見に来て下さりありがとうございます

今日の朝ご飯です。

今日の朝ご飯

・枝豆ゴロゴロおにぎり🍙

・目玉焼き

・炒めたケールと鶏ささみ

・人参とサーモン缶のマヨ和え

・お野菜たっぷりスープ

・パイナップル＆ブルーベリーヨーグルト

日本では見た事がなかったんだけど、

アメリカでは生のケールが売ってます

あの青汁で有名なケール

炒めたり、素揚げしたり、、、

まだ生で食べたことはないけれど、

味は、意外にもクセがない！

主人も、お肉と一緒に炒めると、

嫌がらずに食べてくれるので、

うちでは結構な頻度で食べてます

お野菜と言えば、

我が家には、小さな畑があって、

サラダなど葉物野菜がたくさんあるんですが、

今では、ウサちゃん用に…🌿🐇

めっちゃ頬張ってる・・・

キッチンでネギを水耕栽培してたら、

「畑に植えてあげたら？」

って…

コレは、人間用です

それでは、みなさま、素敵な週末を

焼いただけ♪ピザ＆チキンで乾杯！

こんにちは

見にきて下さり、ありがとうございます

今日の晩ご飯は、お庭でピザ

・ピザ

・チキンウィング　ピリ辛ソース

・ブロッコリー、トマト

・たこわさ　

本日🇺🇸日曜日は、気持ち良いお天気☀️

日陰に入ると気持ち良いけど、

夕方でも日差しは強い☀️

ちなみに、日の入は夜9時頃…

片付け終わっても、まだ明るい…

さぁ、明日からまた頑張ろう

最後まで読んで下さり、

ありがとうございました