桜日和ですねー
経堂駅4分のボディケア＆ヒーリングaka'akaです
東京は桜がほぼ満開。昨日は施術の前に朝にお隣の町、豪徳寺周辺から経堂までぶらぶらゆるゆる散歩に出掛けました。
招き猫で有名な豪徳寺さん
垂れ桜も咲き始めて風情ある風景に
こちらは経堂付近の遊歩道
桜とゆき柳のコラボで華やか
サロンのみどりさんたちも元気にツヤツヤ
最近、ギックリ腰やギックリ首の症状の方がとても多いです。
冬で固まっていた体が春になりゆるもうとして。。。緩めない
春になると体は植物と同じく、開こうと、さあ動き出すぞ！と、なりたいんですよね。
骨盤も冬より柔軟になるはずなんです。
でも、ストレスだったり血行不良で固まっていたり、交感神経が優位すぎたりとゆるみたくてもゆるめないことがあるんですよね。
桜の季節、お顔を空に向けて桜を愛でながら深呼吸すれば気分転換に
少し体をゆすって、ぶらぶらと、大股で歩いてみる✨
それでも、いまいち体や気分が上がらないなぁーってときはロミロミもとてもいいですよ
今日も素敵な１日を
aka'aka
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