ご訪問いただきありがとうございます
今日も暖かかったですね
春のような陽気🌷でした。
でも風が強くて花粉が飛んでいましたね
10時頃朝ごはんを食べてから、お風呂に入り
たっぷり1時間ほど半身浴をした後、
体重もそこそこ戻っただろう、と
安易に体重計に乗ったら……
え、
体重全然減ってないじゃん
以前増加してた体重から
100グラムも減ってない
顔は丸いままだし、足も太いまま
(随分前からダイエット宣言してたよね)
)気を引き締めなきゃダメだと
ととりあえず、ベスト体重の
2キロ減を目指します
頑張るぞー
という事で…
朝ごはんから夕御飯まで一気に行きます
あ、ミネストローネを作ったので
それも一緒に上げます
今日はとうもろこしと大豆を入れました♪
他の材料はいつもと同じ
この
シャウエッセンが美味しい
うーん美味しくできた
美味しくできた
今日はトーストにしました。
目玉焼きと一緒に。
バター、塩分強いな
お昼ご飯は
冷凍ピザを解凍して
ヨーグルトとコーヒー☕️も
そして
夕飯はアジフライと千切りキャベツ。
スーパーのお惣菜です
こう見ると、👀結構食べていますね
ダイエットになってない
明日から頑張ります
ごちそうさまでした♪♪♪