昨日は、網戸を拭いたり、髪を切りに行ったり、少しのんびり。
プールリハビリは、相変わらず、続けています。
海鮮丼 （タレは、博多岡ぽんの海鮮丼濃厚胡麻だれ・海苔あられ）
はなっこりーと豚肉の炒め物
奈良漬け 日本酒
はなっこりーは、さっと茹でて、豚肉と炒め物に。
味付けはクレージーソルトとおろし際に、鍋肌からお醤油タラリ。
挽きたてブラックペッパーで。
≪はなっこりー≫は、中国野菜のサイシンとブロッコリーのかけあわせ。
さっと茹でると美味しい。 色々使いまわしが効きそう！
茹でた残りは、チルド保存。
海鮮丼は、熱々ご飯に、
ミツカン →
少々で、簡単酢飯に。
コレ、便利に使っています。