こんばんは。
首都圏では週末の外出自粛…
えらいことになってきましたが
皆様いかがお過ごしでしょうか。
スーパーでは買いだめのための人だかり。
毎朝開店前のドラッグストアの前に
長い行列。
目にすると気が滅入りそうになる
アラフィフおかんRATAでございます。
いや、それよりこれが…
マスク縫おうとしてるんですが、
ミシンの糸がうまく調整できず、
気が滅入ってます(~_~;)
昔からミシン苦手なんです。
家庭科の成績 3 以上とったことない。
この前テレビで誰かが言うてましたけど、
ストレス状態が長く続くと
暴動が起こるんですってよ
知らんけど…人が言うてるだけやし。
ところでですね。最近我が家では変な時間に
不思議な音が聞こえてくるんです…
あれ?私洗濯機回してたっけ?
と思ってしまうようなゴーゴーという音。
で、暗い廊下に出てみると和室から
這うように人の頭が出たり入ったり…
ギャーーー!
ハハハハハハ
長女が筋トレに励んでいる音でした。
↑オレンジのロープみたいな物は腹筋ローラーの
付属品ではありません。別の筋トレグッズで こちらは100円。
畳を傷めてはいけないからと
下半身は畳の上で、上半身は廊下に出て
ローラーでゴロゴロしているというわけです。
初めて見たときはビビリましたが
なんともシュールな光景だったので
爆笑してしまいました
ところでこの ダイソーの腹筋ローラー。
めちゃめちゃキツイそうですが、
効果はてきめん。
お腹周りが引き締まって今やカッチカッチです。
本気でシックスパックを目指している長女。
「筋トレお勧めやで。
ポジティブになれるで。」
だそうです。
相当ネガティブ発言が多い彼女が
ポジティブになれると言うのですから
これは間違いなさそうですよ。
以上、家にいて気が滅入る方のための
お役立ち情報でした（？）
冗談抜きで、体を適度に動かすことは
気分の向上につながりますしね。
コロナの影響で保育の仕事が激減し
運動不足が深刻になっている私も
少しは体を動かさないと。
いきなり腹筋ローラーはハードルが高いので
まずはラジオ体操から始めるとしますか。
この前職場の何人かがラジオ体操の話で
盛り上がっていたので、
難易度の高い第4をお勧めしました。
これが一発でできたら一万円あげると
言いましたが、できる人はいませんでした
よかったら挑戦してみてくださいね。
くれぐれもご無理なさいませんように。
できたとしても一万円あげません。悪しからず。
それぞれご自分に合った方法で
体を動かしてあげてください。
筋肉はきっと応えてくれるでしょう。
それではまた。
お立ち寄りくださった皆様
今日もありがとうございます(*^^*)
そうそう、タイトルの『ムスケル』は
筋肉のことです。高校時代に体操部だった
じいさん（私の父）が筋肉のことを
ムスケルと言うので、みんなで真似してます。
ドイツ語らしいです。