あ〜やっとこさ金曜日〜o(^▽^)o

今夜は20時45分からのメガダンス受けてきました

30分ランニングして、筋トレ上半身集中（背中のラインきれいにしたい）頑張りました～(^｡^)

サロンでココア飲んでからチャリでダッシュ

普段は禁酒してますが、週末は自分へのご褒美として、梅肉入りホット焼酎を、1杯

今夜はグッスリ眠れそうです❤️

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