今晩は～今日はなにげに乗った体重計がびっくりするくらい増加していて！焦って入会後放置していたジムに行ってきました。カッコいいイントラに体重を見せなきゃなんなくて
恥ずかしいったら～(^-^;
そして今日から糖質ダイエットも始めます
いつまで続くかわかんないけど最近なんかストイックになるものなかったから久々にやろうかと。
ダイエットに詳しいキャン友ちゃん、アドバイスチョイチョイ入れて下さいね～
今日は軽めの筋トレと、20分ランニング、ウォーキングエアロをやりました。
おやすみなさーい
Candyからの投稿