みなさん、こんにちは！
りる・ほーむ の
くぼた あかね です
めちゃくちゃお久しぶりの投稿です。
体調が優れず、
2ヶ月ほどお休みしていました。
実は、私、妊娠しています。
あと1週間ほどで安定期に入ります
今日は妊娠が発覚したあたりからの
私の様子を綴りたいと思います。
あれ？私つわりないのかな？
妊娠がわかる20日前から気分悪く、
寝込むことが多かった私。
けど、吐くこともなく、
あんまり気持ち悪さもなく、
初期を過ごしていました。
ただ、空腹になると気分悪くなるので、
おせんべいを食べまくるという…笑
そして、きました、ついに。
妊娠9週目を境に、
ゲロゲロ🤮の毎日の始まり…。
もー、なんですかね、
船酔いと車酔いが同時にきてる
そんな感覚…。
子ども授かったのに、
嬉しいのに、楽しみなのに、
気分悪くて、
大好きなごはんも食べれず、
寝ようとしても、吐き気止まらず、、。
何度泣いたか分かりません。
頭じゃわかってるけど、
耐えれないよ…、と辛かった。
食器洗いの洗剤の匂い、
5年も同じもの使ってるシャンプーの匂い、
冷蔵庫の中の匂い、
旦那さんの仕事帰りの匂い。
大好きなニンニクの香り。
これら全部ダメでした、この時期。
ショックでしたね、大好きなものなのに、
匂いがすると、近づけなくて。
吐きづわりもあり、匂いづわりもあり、
食べづわりもあり、全部MIXな状態でした。
あれ？ごはん、おかわりしたい
13週目に入ったあたり、
やっと出てきたこの気持ち。
まだ現在も夜は🤮してますけど、
ごはんは食べれる、
家事はできるようになってきました。
そして、
先日2ヶ月ぶりにきちんとお化粧して、
旦那さんとJRに乗っておでかけ。
たわいもない日常なのですが、
本当に動けなかったから、この日は感動…！！
次の日、疲れてダウンしてましたが…笑笑
私のつわりの対策方法
最後にこれをまとめておきます。
①寝る！！
これでもかというぐらい寝ました。
家事も掃除も全てストップ。
旦那さんに「よろしく！」
と投げました笑②食べれるものを食べる
身体に良いものを、
子どものためになるものを…。
とはじめは考えてましたが、
そんなの無理！！笑
家でごはん作られてる匂いが
そもそも無理で、
ほぼ外食ばっかりだった、
この2ヶ月…。
お金はとほほ、という感じですが、
家事の負担も減るし、食べれるし。
ジャンクなポテトなども
旦那さんに買ってきてもらってました🤣
③少しつまめるものを常備する
空腹になると気分悪さが倍増ですので、
おせんべい、チョコレートを
常備していました。
④小さなビニール袋を常に持ち歩く
いつ吐いてもいいように、
出歩く際は必ず持ち歩いていました。
これで助かったことも多々ありました。
「ビニール袋持ってるから吐いても大丈夫」
と心の安定剤でした笑
⑤旦那さんに触れてもらう
不安な気持ちが爆発しそうになったこと、
何度も何度もあります。
なので、自分から
「背中さすって」
「お腹さすって」
など、お願いしました。
不思議と触れてもらえると安心するという。
これがベビマでも必要なことなんだろうなぁ…
と思いながら。
という具合です。
まだまだこれからなんだしょうけど。。
妊娠発覚から安定期に入るまでを
ザッとまとめてみました。
案外、ないんですよね、
この時期の過ごし方。
不安になってる方に届くといいなぁ
と微力ながら思う私でした。
では、またー！