走ろうと思ったら、用事ができたり、雨が降ったり。
眠い目擦って朝起きたいけど、出来ないよ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
ほんの束の間の涼しい気温。
２4度ぐらいなんて夢のよう。
久しぶりに今日は長い距離走るとするか…と鼻息荒くしていても、午前中は、ボーっとしていて、パン焼いて食べ、ウチのギャング達のウンチとかオシッコ片付けて、タオルケットとシーツ洗濯して、台所掃除して…掃除機かける。
気温低くても汗だく！
走る前からこんなに汗かいてたら、出掛けなくなっちゃうのでは！？
ママ！ちゃんとトレーニングしないとダメでちゅ！
ハイハイ…。
分かってますよ。ちゃんと行きますよ。
…ん？
お前たち…ちょっと…かなり大きくなった？
なんか身体がはみ出してますけど…。
こちらは1ヶ月ぐらい前でしょうか。
うーーん。
やはり成長が伺える。
そんなこんなで、競馬中継も始まっちゃった！
「ボンドガール！いけーーー！」
番組に元ジョッキーの、『南井克巳』さんが来ていて、私と同じボンドガール推し。
あいやいやいや。早く出かけないと、走る時間なくなっちゃう。
雨も降りそうだから、室内にした。
ああ、うだるような暑さじゃないだけで、なんて走りやすいんだ！
走りやすさから、ハイペースとなり、スタートからの1キロは何と6分台！
ウヒョーー( ✌︎'ω')✌︎
殆どの人には、なんて事ない数字だけど、私にはすごい事！
「何だかおっそいペースだなー」
と思っていたら、早かったという。
しかしその後ペースダウン。途中で、歩き出す。
スタートダッシュしたお陰で、10キロはいつもより早いタイム。
しかし…その後走り続けられなくて、歩いてばっかり。
自分のペースで走った方が、歩かずに走れるけど、こうして負荷をかけて、スピードつけた方が良い気もするし、どっちがいいのかな。
やっぱり早くなりたいし、スピード付けないとな。
そんな事を考え、15キロで終えた。
夜はーー焼肉ーーー！
コロナから復活の後輩達と。
ジャーン！
すまんがビール飲ませてーー！
全て1時間もしないうちに全て平らげ、もう一回同じものを頼み、ご飯はお櫃でいただくという…。
爆食です。
元気チャージ出来ました＼(^ω^)／